O repolho verde é um alimento altamente rico em vitaminas e minerais. É especialmente rico em vitamina C, que possui fator antioxidante, deixando o sistema imunológico mais forte. O repolho verde é também rico em enxofre, um tipo de mineral que ajuda na produção de colágeno, e possui vitamina A, que ajuda na visão e na vitalidade dos cabelos e pele.
O repolho verde pode ser consumido em saladas, sopas e várias outras receitas deliciosas.
- Rico em nutrientes
- Ajuda na digestão
- Rico em vitamina C
Ajuda a reduzir os níveis de colesterol
