Descrição
A taioba é uma hortaliça de folhas grandes, rica em nutrientes como fibras, vitaminas A, B e C e minerais como potássio, fósforo, cálcio e magnésio, que auxiliam no combate ao envelhecimento precoce. A taioba também possui ferro, que ajuda no tratamento e na prevenção da anemia. A taioba é consumida cozida ou refogada e pode ser utilizada em saladas, sopas, massas e outros preparos.
- Melhora o funcionamento do sistema digestivo
- Previne a anemia
- Melhora o humor
- Fortalece o sistema imunológico
